Water is zó vanzelfsprekend dat je bijna zou vergeten hoe belangrijk het voor je is. Zuiver water verfrist en spoelt schoon. Toepassingen met koud en warm water stimuleren je bloedsomloop en dragen bij aan je weerstand. Water is pure weldaad en overal om je heen beschikbaar. Verfrissend, aangenaam ontspannend water is leven! Water is vitaliteit. Water is sensueel. Het verfrist ons of het dompelt je in aangename warmte. Water roept een hele wereld van ervaringen op. Een begieting met koud water doet je denken aan een sprong in het koele water van een bergmeer. Met blote voeten door een heerlijk fris beekje stappen en je helemaal vrij voelen. Na een koud dompelbad voelen hoe je huid zich onder een warme, heerlijk geurende douche zich ontspant. Aan de wisseling van warm en koud ontleent water zijn kracht voor lichaam en gezondheid. Huid, spieren, bloedvaten, stofwisseling – het lichaam reageert op temperatuurswisselingen en stabiliseert zelf zijn lichaamstemperatuur. Wie gedurende lange tijd de zogenaamde waterbegietingen en baden van Kneipp toepast en gebruikt, zal zijn immuunsysteem duidelijk versterken, zijn bloedsomloop stimuleren en voor een goede stofwisseling zorgen. Water is misschien wel het zachtste en aangenaamste middel om je lichaam vitaal te houden. Met begietingen, kruidenbaden of gewoon heel simpel even met je blote voeten door het met dauw bedekte gras in de vrije natuur wandelen.

 
In het oude Rome kenden ze al behandelingen met water en daarmee behoren ze tot de oudste wellnesstherapieën. Al na de eerste paar keer merkt je lichaam een weldadig effect van de prikkelingen van koud en warm water op je huid. Maar het mooiste is, dat je de meeste waterbehandelingen gewoon heel simpel elke dag thuis kunt doen. Deelbaden van boven- of onderlichaam of armen en benen, wisselbaden en kleine begietingen met heet en koud water, lopen in koud water, een warm bad gecombineerd met koude begietingen, wisselbaden van armen, enkels, borst en bovenlichaam, pakkingen, begietingen van de rug en ga zo maar door. Kneipp ontwikkelde een complete serie van waterkuren, bundelde ze in een boek (Mijn waterkuur) en sindsdien worden deze kuren wereldwijd met veel succes toegepast. En de producten van Kneipp helpen daar natuurlijk bij. De beleving van water in bad of onder de douche is intenser en effectiever met de natuurlijk werkzame producten van Kneipp.